5 Shtator, 2017
Meditimi, si forma më e mirë për të larguar stresin
Nëse jeni person i mbushur me stres nga jeta personale apo profesionale dhe çdo ditë keni nevojë për më shumë energji, atëherë duhet ta keni
5 Shtator, 2017
Kujdes, këto janë simptomat më shpeshta të diabetit!
Një numër i madh i njerëzve, madje më shumë se 60%, të cilët vuajnë nga diabeti, nuk e dinë këtë.Diabeti shpesh quhet vrasës i heshtur sepse
5 Shtator, 2017
Kjo është dobia shëndetësore e konsumimit ditor të ujit
Disa doktorë thonë se ju duhet të pini një gotë ujë çdo mëngjes. Gjëja e parë që duhet të bëni sapo të zgjoheni është të pini
4 Shtator, 2017
Shenjat e papritura të cilat zbulojnë që jeni inteligjent
Inteligjenca e gjithanshme është sistem i njerëzve emocionalë dhe logjikë, por edhe njëra ndër karakteristikat e njerëzve të mençur është që ata nuk humbin kohën e
4 Shtator, 2017
Këto janë dy mënyrat si t’i zbardhoni dhëmbët në kushte shtëpie
Të gjithë ëndërrojmë të kemi një buzëqeshje të përsosur si yjet e Hollywood-it. Sidoqoftë, jo gjithsecili mund të ketë mjaftueshëm para sa të shkojë te
4 Shtator, 2017
Këto janë ushqimet më të mira për të forcuar muskujt tuaj
Shalqiri,papaja, bizelet, kosi pa yndyrë dhe kripa janë ushqimet më të mira që duhet t’i konsumoni në rast se dëshironi të keni muskuj të fortë dhe
4 Shtator, 2017
Kafja apo çaji, ja cila është më e shëndetshme
Një kafe e nxehtë mund t’jua rris nivelet e energjisë në mëngjes, ndërsa një tas çaj mund t’ju relaksojë pas një dite me stres.Hulumtimet e
Nga diabeti i tipit 1 janë të prekur pothuajse dy në 1000 fëmijë dhe adoleshentë, ndërsa kjo shifër është në rritje. Një studim i kohëve të
1 Shtator, 2017
Si të jetoni shëndetshëm duke shfrytëzuar benefitet e notit
A e keni ditur që, nëse praktikoni notin, ju do të forconi zemrën, rrisni fleksibilitetin, përjetoni aventurë, humbni peshën e tepërt si edhe shumë e shumë
31 Gusht, 2017
Një mëngjes i shëndetshëm sipas dietologëve
Një vakt i shëndetshëm mund t’ju japë energji gjatë gjithë ditës dhe t’ju ndihmojë të ndiheni të ngopur, por edhe në gjendje të mirë për të