Shëndeti

Ndër të gjitha varietetet e çajit të disponueshëm në treg, ka të paktën 6 arsye për të zgjedhur çajin jeshil. Çaji jeshil ka veti...

Edhe njerëzit që ushtrojnë rregullisht mund të jenë në rrezik të shtuar të dështimit të zemrës dhe vdekjes kardiovaskulare nëse kalojnë dhjetë ose më...

Problemet e tretjes si fryrja, ngërçet ose të përzierat mund të jenë shumë të pakëndshme. Çajrat bimorë mund t'i lehtësojnë ato në mënyrë efektive...

Ushqimi i duhur është jetik për ruajtjen e shëndetit dhe hekuri luan një rol të rëndësishëm në prodhimin e hemoglobinës dhe qarkullimin e mirë...

Barna të importuara nga vende si India, Bangaldeshi, Kina dhe që lejohen vetëm me autorizim ministri janë hedhur në qarkullim pa iu kryer analizat...

Për diabetikët, portokalli i artë është një nga frutat më të përshtatshme për një kafshatë të ndërmjetme mes vakteve. Ky frut ose siç mban emrin...

Imagjinoni skenën! Jeni shtrirë në shtratin tuaj, të mbështjellë me jorganin tuaj të preferuar dhe gati për një gjumë të qetë. Papritur, ju ndjeni...

Qendra Amerikane Për Parandalimin dhe Kontrollin e Sëmundjeve ofron udhërrëfyes të caktuar për shefat e kuzhinës dhe amvisat në lidhje me sëmundjet që kanë...

Dhimbja kronike mund të ketë një ndikim dramatik në jetën e një personi, pasi i bën të vështira aktivitetet funksionale të jetës së përditshme,...

Sëmundja e dementias është një ndër më të përhapurat në të gjithë globin.  Prek trurin dhe dëmton kujtesën, duke ndikuar në kthjelltësinë e tij dhe...

Hurma është një frut vjeshte që edhe pse jo veçanërisht i njohur, ka vlera të mëdha ushqyese! Ky është një frut shumë i shijshëm, me...

Nëse nuk flini në një dhomë krejtësisht të errët me grila të mbyllura, atëherë sipas shkencëtarëve kinezë, shëndeti juaj i zemrës është në rrezik. Më...

Për të arritur humbjen e peshës, është thelbësore të ndiqni një dietë të balancuar dhe të pasur me ushqyes, duke u fokusuar në ushqime...

Në mjeksinë popullore është i njohur rekomandimi i kurës nga çaji i gështenjës, në trajtimin e sëmundjeve të ndryshme. Është stina e artë e Gështenjave....

Ekzema, e njohur gjithashtu si dermatiti, është një gjendje e zakonshme inflamatore e lëkurës. Ajo shpesh shoqërohet me shenja në lëkurë, skuqje apo kruarje...

Presioni i lartë i gjakut, i njohur edhe si hipertension, mund të shkaktojë probleme serioze shëndetësore nëse nuk kontrollohet rregullisht dhe siç duhet. Ka...

Zakoni i përdorimit të celularit në tualet mund të jetë i rrezikshëm për shëndetin, pasi qëndrimi i zgjatur mund të ndikojë në qarkullimin e...

Nëse doni të shpëtoni nga dhimbjet bezdisëse të qafës, atëherë përdorini 5 kurat natyrale që do ju tregojmë më poshtë. Vajra aromatikë Nëse kombinoni...

Simptomat e “depresionit dimëror” shfaqen në vjeshtë dhe zhduken në pranverë ose verë. Ndryshimi i orës, kur dita bëhet gjithnjë e më e shkurtër,...

  Vezët janë një nga zgjedhjet më të zakonshme për mëngjes për shkak të përmbajtjes së tyre të pasur me proteina. Megjithatë, nëse ju pëlqen...

Menteja, me freskinë e saj karakteristike dhe aromën e fortë, është më shumë se thjesht një barishte për gatim apo shërim. Është përdorur për...

Stresi shkakton një kaos të vërtetë në organizëm dhe ndikon në funksionin e të gjitha organeve. Në shumë raste, stresi nxit ushqyerjen e tepruar e...

Ne të gjithë e dimë se gjumi është thelbësor për shëndetin tonë, por mund të mos e kemi konsideruar plotësisht se çfarë ndodh saktësisht...

Nëse sapo keni mbaruar filxhanin e kafesë dhe po përjetoni disa simptoma si nervozizëm ose shtim të rrahjeve të zemrës, është e llogjikshme që...

Koncesioni i Check-Up (kontrolli bazë mjekësor falas) në shëndetësi do të përfundojë afatin zyrtar më 2027, gati dy vite më shumë se në kontratën...

Gjatë përditshmërisë sonë jemi në kontakt të vazhdueshëm me njerëz e objekte, të cilët pa e kuptuar përbëjnë dhe rrezikun më të shpeshtë të...

Pirja e çajit nuk është vetëm një ritual në Angli ose Kinë, është një zakon që mund të ketë një ndikim të rëndësishëm në...

Dhe truri, si të gjitha organet e trupit të njeriut, ka nevojë për ushqim dhe energji. Nëse e keni të vështirë të përqendroheni dhe nuk...

Duart dhe këmbët e ftohta janë një problem i zakonshëm, veçanërisht tek femrat, dhe shpesh mund të shkaktojnë siklet. Megjithëse qarkullimi i dobët i gjakut...

Shurupi i mollës është një nga lëngjet më të shëndetshme që mund të konsumoni për të mbajtur larg sëmundjet. Molla, është një frut që rritet...

Mirëqenia e organizmit gjatë ditës lidhet me mënyrën e të ushqyerit në mëngjes. Jo më kot, ekspertët nuk reshtin së vlerësuari mëngjesin si vaktin...

Një nga ankesat më të zakonshme të atyre që përpiqen të humbin peshë është se ata janë vazhdimisht të uritur, kështu që shpesh hanë...

Në përgjithësi, meshkujt duket se preferojnë ambiente më të ftohta dhe femrat më të ngrohta. Siç shpjegon Boris Kingma, një termofiziolog, ka disa arsye pse...

E keni gjetur ndonjëherë veten në këtë dilemë: flini me çorape apo t’i hiqni ato? Mund të duket e përshtatshme ose të duket sikur...

Avokadot renditen ndër frutat më të preferuara për shumë njerëz, por të paktë janë ata që e dinë se pjesa më e shëndetshme e...

Më poshtë gjeni se cilat janë vitaminat që forcojnë sistemin imunitar dhe ushqimet në të cilat mund t'i gjeni. 1. Vitamina C Ju ndoshta jeni tashmë...

  Për shumë prej nesh, kafeja është më shumë se thjesht një pije, ajo është pjesë e jetës dhe kulturës sonë të përditshme. Nga veprimi i...

Një studim i Universitetit të Manchesterit ka konfirmuar se njerëzit që vuajnë nga probleme shëndetësore afatgjatë, siç është artriti, ndiejnë më shumë dhimbje gjatë...

Domatet bashke me karrotat mund të ulin tensionin e gjakut tek pacientët që vuajnë nga hipertensioni i gradës së parë. Studime të ndryshme kanë treguar...

Lëkura, qoftë ajo e duarve apo e pjesëve të tjera të trupit, në shumë njerëz ka tendencën për t’u tharë si pasojë e ndikimeve...

Gështenjat janë ndër më të mirat e sezonit. Të pjekura apo të ziera, aroma e tyre është e parezistueshme, posaçërisht në këto ditë vjeshte. Për...

Hekuri është një mineral themelor për shëndetin pasi ndihmon në transportin e oksigjenit përmes gjakut dhe mbështet energjinë dhe sistemin tonë imunitar. Mungesa e...

VOLTIZA DURO Me ndryshimin e klimës dhe luhatjet e temperaturave, predispozita për t’u prekur nga virozat e stinës rritet. Por cilat janë virozat që po...

Pema e gështenjës i përket të njëjtës familje ku bëjnë pjesë ahu dhe lisi. Për mijëra vite me rradhë, gështenja ka qenë një burim...

Ministrja e Shëndetësisë, Albana Koçiu ishte sot në Komisionin Hetimor për koncesionet në Shëndetësi, ku dha sqarimet e saj në lidhje me koncesionet që...

Forconi trupin tuaj siç duhet, duke konsumuar 5 pijet që do ju tregojmë më poshtë! Lëng portokalli Lëngu i portokallit përmban sasi të larta të...

Kapsllëku është një gjendje e karakterizuar nga më pak se tre lëvizje të zorrëve në javë. Mund të ndodhë papritur dhe të zgjasë nga...

Gurët në veshka formohen në momentin kur keni kristale të ngurta. Këtu përfshihet kalçiumi, oksalati dhe acidi urik, të cilat nuk mund të treten. Në...

Presioni i lartë i gjakut, ose hipertensioni, është një nga shkaqet kryesore që rrisin rrezikun e goditjes në tru dhe sëmundjeve kardiovaskulare. Nëse dëshironi të...

Arrat janë shumë të shëndetshme për organizmin por nëse e teproni me to, do të përballeni me dhimbje koke, fryrje të stomakut dhe diarre. Konsumi...

Opinion

FLUTURA AÇKA

ADRI NURELLARI

HYQMET ZANE

GENC POLLO

PIRO AHMETAJ

Gazeta Panorama Online
© Kjo faqe kontrollohet dhe menaxhohet nga Gazeta Panorama. Të gjitha materialet në të, përfshirë fotografitë, janë të mbrojtura me copyright të Panorames. Materialet në këtë faqe nuk mund të përdoren për qëllime komerciale. Ndalohet kopjimi, riprodhimi dhe publikimi i paautorizuar në çfarëdo mënyre, pa lejen paraprake të Panorama-s. Shfrytëzimi i materialeve pa lejen e Grupit Panorama është shkelje e te drejtave të autorit dhe të pronës intelektuale sipas dispozitave ligjore në fuqi. Të gjithë shkelësit e këtyre të drejtave do të ballafaqohen me ligjin. Të gjitha të drejtat Gazeta Panorama