Shëndeti

Aciditeti dhe problemet me fryrjet në stomak janë jo vetëm bezdisëse por shkaktojnë parehati të madhe. Aciditeti në stomak shoqërohet me një ndjesi djegieje në...

Shumica e njerëzve e nisin ditën me një kafe në çdo kohë të vitit. Në fund të fundit, përfitimet shëndetësore të kafesë janë të...

Uji me limon është bërë popullor në dhjetë vitet e fundit, falë pretendimeve të të famshmëve dhe përdoruesve të rrjeteve sociale se mund të...

Nëse zgjoheni shpesh, nuk do të keni mjaftueshëm gjumë cilësor për të qenë të freskët dhe të shëndetshëm. Është e rëndësishme të zbuloni se...

Mjeku Gerald Kola foli sot në emisionin “Koha për t’u zgjuar” në News 24 lidhur më shëndetin e stomakut dhe faktorët që shkaktojnë sëmundjen...

Tani që viruset dhe ftohjet kanë filluar të shfaqen gradualisht, është e rëndësishme të tregoni kujdes. Ndaj më poshtë gjeni disa këshilla sesi ta...

Endokarditi, një infeksion i rrallë dhe potencialisht fatal i rreshtimit të brendshëm të zemrës i quajtur endokardi, zakonisht ndodh kur bakteret hyjnë në qarkullimin...

Një periudhë stresi intensiv mund ta çojë dikë drejt ngrënies së tepërt. Megjithatë, në realitet, ngrënia "emocionale" ofron vetëm një ndjenjë të përkohshme lehtësimi që...

Nuk ka rëndësi  nëse hani drekë, darkë apo pini kafe. Koha që e bëni ndikon në shkallën tuaj metabolike dhe djegien e kalorive. Këto...

Nga një sistem i fortë imunitar, tek një humor më i mirë dhe gjumë më i qetë, dihet se ushtrimet fizike na sjellin përfitime...

Edhe pse hudhra është shumë e dobishme dhe ofron shumë në fusha të ndryshme të shëndetit të njeriut, ka disa efekte anësore nga konsumimi...

Ecja mund të mos ketë të njëjtën vëmendje si format më të forta të stërvitjes, por është një aktivitet që lëviz trupin, vë në...

Qepët kanë shijen e tyre të veçantë dhe për këtë arsye shpesh shtohen në pjata dhe mund të përdoren të ziera ose të papërpunuara....

Kthehesh në shtëpi nga puna dhe duke qenë i uritur dhe i lodhur, vendos të hash tepricat e një dite më parë. Por përpara se...

VOLTIZA DURO/ Celiakia është një sëmundje e përjetshme, e cila karakterizohet nga intoleranca ndaj proteinës së glutenit. Gluteni është një proteinë, e cila gjendet në...

Edhe pse gjakderdhja nga hunda është e padëmshme në shumicën e rasteve, ekspertët kanë paralajmëruar për shenjat pak të njohura se ajo mund të...

Hirra njëkohësisht nuk përmban gluten dhe mund të përdoret edhe nga ata që janë intolerantë. Më kujtohet si tani mërzitja që pësonte nona ime,...

  Kombinimet e mëposhtme të ushqimeve rezultojnë të jenë të dëmshme për trupin pasi frenojnë proceset e tretjes dhe çojnë në dhimbje stomaku, të përziera...

  Urthi është një ndjesi djegieje ose siklet në gjoks, zakonisht prapa sternumit, që ndodh shpesh pas ngrënies. Kjo ndjenjë ndodh kur acidi i stomakut kthehet...

Teksa foli për problemin e infertilitetit te burrat dhe gratë, mjeku gjinekolog, Shkëlqim Bilali, theksoi se të gjithë ne duhet ta vlerësojmë shëndetin, si...

Mjeku gjinekolog, Shkëlqim Bilali, foli sot në emisionin “Koha për t’u zgjuar” në News 24 për problemin e infertilitetit te burrat dhe gratë. Mjeku tha...

Problemet me tretjen dhe fryrja e stomakut janë me të vërtetë të parehatshme e shpesh plot dhimbje. Shkaktarët më të rëndomtë të problemeve me tretjen...

Shkaktarët më të shpeshtë të dhimbjeve të forta të kokës janë stresi, ankthi, problemet me sinuset, por edhe mungesa e gjumit, si dhe dehidrimi. Disa...

Frutat e pjekura dihet se ndryshojnë përmbajtjen e lëndëve ushqyese. Nivelet e antioksidantëve në banane rriten dhe ajo bëhet më e verdhë. Kur është plotësisht...

Portokallet (citrus sinensis) janë një nga frutat më të njohura në botë dhe ne do t'ju prezantojmë përfitimet e frutit më të përhapur dhe...

  Një studim ka zbuluar një lidhje midis qëndrueshmërisë më të madhe mendore dhe një rreziku më të ulët të vdekjes, veçanërisht tek gratë. Njerëzit me...

Disa i quajnë ushqime superstare, ndërsa ekspertët thonë se ato nuk duhet të mungojnë në dietën tonë. Pra, është koha për të zbuluar se...

Grejpfruti është një frut me një shije specifike, ka një shije specifike të ëmbël dhe të thartë, kjo është arsyeja pse disa njerëz e...

Sezoni i festave ofron mundësinë e shkëputjes nga rutina e ngarkuar e përditshmërisë, duke na dhënë kohë për t'u relaksuar, për t'u afruar më...

Çdo përbërës i kuzhinës siç janë frutat, erëzat, perimet dhe barishtet është aleati ynë për të forcuar organizmin dhe për të qenë në formë. Dy...

Është e vështirë për shumë njerëz të imagjinojnë një vakt pa mish, por duhet të mendojmë ta konsumojmë më rrallë, sepse ngrënia e tepërt...

Pohimi që dhe alkooli janë dy kombinime të dëmshme për trupin e njeriut është i njohur tashmë.   Megjithatë konsumi i tyre është shumë i përhapur...

Ilaçet GLP-1 si Ozempic janë ndër zbulimet më të rëndësishme në historinë e mjekësisë. Këto ilaçe për shumë përdorime, mund të shndërrojnë mënyrën si...

Le ta pranojmë, pushimet dhe ndryshimi i stinës shpesh nënkuptojnë argëtim, vallëzim, pije dhe sigurisht një natë jashtë. Dhe pas një nate të tillë, mëngjesi...

Kur fillon të të dhemb fyti, hunda fillon të të rrjedhë dhe kthimi në shtrat duket më joshëse se kurrë, atëherë mund të kesh......

Ndiheni shpesh të lodhur në punë, pavarësisht se keni pushuar mirë dhe konsumuar mjaftueshëm ujë? Dieta juaj mund të jetë një ndër shkaqet e...

Pas festave të fundvitit, shumica prej nesh mund të ndihen të rënduar nga ushqimi i tepruar. Ja disa këshilla praktike për të përmirësuar tretjen dhe...

Reçeli i pishës është special, i njëtrajtshëm, tejet aromatik dhe i shijshëm. Ai është jashtëzakonisht i dobishëm për sëmundjet e frymëmarrjes. Reçeli i pishës konsiderohet...

Kjo pije ju ndihmon të hiqni më lehtë dhjamin e barkut dhe përvoja e përdoruesit thotë se është më efektive se çdo recetë tjetër...

Temperaturat e ftohta vijnë së bashku me sezonin e ftohjes dhe gripit. Prandaj konsumi i sa më shumë ushqimeve me vitaminë C është një...

Mëlçia është një organ i rëndësishëm që mbron organizmin nga substancat e dëmshme dhe toksinat që ne marrim me ose pa dashje nëpërmjet pijeve...

Inflamacioni kronik, sistemik është një problem serioz shëndetësor që mund të përkeqësohet ose përmirësohet nga dieta, sipas John Hopkins Medicine. Naturopati Yohan Mannone, ekspert i...

Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH) i ka bërë sërish thirrje Kinës që t’i ndajë të dhënat që ka për të kuptuar më shumë për...

Për njerëzit me kolesterol të lartë dhe presion të lartë të gjakut (hipertension), një perime mund të jetë veçanërisht e dobishme. Sipas WebMD, mbi 60%...

Bamjet shfaqen në muajt e ngrohtë të vitit, por i gjejmë edhe të ngrira në të gjitha stinët. Është një perime e gjithanshme që hahet...

Dimri sjell ftohje, por edhe rritje të rrezikut të ftohjes dhe gripit. Në mënyrë që të forconi imunitetin tuaj dhe të qëndroni të shëndetshëm,...

Kur është koha më e mirë për të pirë kafe dhe sa konsiderohet e tepruar? Nëse pyesni një dashamirës të kafesë, përgjigja do të...

Diabeti rrit mundësinë e të prekurit nga sëmundja e dhjamosjes së mëlçisë. Një sëmundje e cila shkaktohet nga sasia e lartë yndyrore në mëlçi...

Çaji boronicës së thatë është i pasur me antioksidantë, të cilët jo vetëm ulin nivelin e yndyrnave por edhe mbrojnë shëndetin e organizmit. Ekspertët...

Mungesa e pushimit të mirë, pagjumësia, ushqyerja e keqe dhe makiazhi janë disa nga shkaktarët kryesorë të rrathëve të zinj dhe qeskave të syve. Këto...

Opinion

Gazeta Panorama Online
© Kjo faqe kontrollohet dhe menaxhohet nga Gazeta Panorama. Të gjitha materialet në të, përfshirë fotografitë, janë të mbrojtura me copyright të Panorames. Materialet në këtë faqe nuk mund të përdoren për qëllime komerciale. Ndalohet kopjimi, riprodhimi dhe publikimi i paautorizuar në çfarëdo mënyre, pa lejen paraprake të Panorama-s. Shfrytëzimi i materialeve pa lejen e Grupit Panorama është shkelje e te drejtave të autorit dhe të pronës intelektuale sipas dispozitave ligjore në fuqi. Të gjithë shkelësit e këtyre të drejtave do të ballafaqohen me ligjin. Të gjitha të drejtat Gazeta Panorama