23 Shtator, 2024

6 frutat e vjeshtës me vlera ushqyese


Ardhja e vjeshtës sjell me vete diçka magjike: rroba të ngrohta, gjethe që bien nga pemët dhe sigurisht frutat e mrekullueshme të saj.

Vjeshta na ofron një gamë të madhe frutash të shijshme që na shoqërojnë në motin e parë të ftohtë. Përfitoni nga stina për të mbushur shtëpinë tuaj me aroma dhe shije, duke i bërë mirë trupit tuaj dhe duke shijuar çdo moment. Në fund të fundit, nuk ka asgjë më të mirë se një shportë plot me fruta vjeshte në tryezë!

Mollët

Fruti më i mirë i vjeshtës! Pavarësisht nëse i hani siç janë ose i ktheni në tarta të ngrohta, mollët janë plot shije dhe vitamina. Janë të pasura me fibra dhe vitaminë C, dhe pjesa më e mirë? Ata kanë kaq shumë varietete sa që me siguri do të gjeni të preferuarin tuaj. Molla e freskët dhe e ëmbël kombinohet në mënyrë perfekte me mjaltë apo edhe kanellë, për pak më shumë aromë vjeshte.

Dardha

Dardhat nuk janë thjesht të ëmbla, ato janë lumturi vjeshte! Janë ideale për ushqime, por edhe për t’i futur në sallata apo ëmbëlsira. Bëjnë shoqërueset perfekte me djathërat, nëse dëshironi të bëni një kombinim mbresëlënës dhe të shijshëm.

Shegët

Shega është fruti simbol i begatisë dhe fatit të mirë. Sporet e tij të kuqërremta janë një thesar i pastër – plot me antioksidantë, vitamina dhe një shije unike, freskuese. Provojini në sallata, kos ose hani të thjeshta dhe do të kuptoni pse ky frut është kaq i veçantë.

Vjeshta na ofron një gamë të madhe frutash të shijshme që na shoqërojnë në motin e parë të ftohtë. Përfitoni nga stina për të mbushur shtëpinë tuaj me aroma dhe shije, duke i bërë mirë trupit tuaj dhe duke shijuar çdo moment. Në fund të fundit, nuk ka asgjë më të mirë se një shportë plot me fruta vjeshte në tryezë!

Mollët

Fruti më i mirë i vjeshtës! Pavarësisht nëse i hani siç janë ose i ktheni në tarta të ngrohta, mollët janë plot shije dhe vitamina. Janë të pasura me fibra dhe vitaminë C, dhe pjesa më e mirë? Ata kanë kaq shumë varietete sa që me siguri do të gjeni të preferuarin tuaj. Molla e freskët dhe e ëmbël kombinohet në mënyrë perfekte me mjaltë apo edhe kanellë, për pak më shumë aromë vjeshte.

Dardha

Dardhat nuk janë thjesht të ëmbla, ato janë lumturi vjeshte! Janë ideale për ushqime, por edhe për t’i futur në sallata apo ëmbëlsira. Bëjnë shoqërueset perfekte me djathërat, nëse dëshironi të bëni një kombinim mbresëlënës dhe të shijshëm.

Shegët

Shega është fruti simbol i begatisë dhe fatit të mirë. Sporet e tij të kuqërremta janë një thesar i pastër – plot me antioksidantë, vitamina dhe një shije unike, freskuese. Provojini në sallata, kos ose hani të thjeshta dhe do të kuptoni pse ky frut është kaq i veçantë.

 

NDIQE LIVE "PANORAMA TV"
© Panoramaplus.al