Alkooli, stresi, mënyra e keqe e jetesës mund të ndikojnë në fertilitetin e meshkujve, ja çfarë duhet të bëni

Aftësia për të ngjizur dhe shëndeti riprodhues varen në mënyrë kritike nga fertiliteti mashkullor. Studimet tregojnë se disa vendime mund të ndikojnë ndjeshëm në fertilitetin mashkullor, duke rezultuar ndoshta në infertilitet.

Aktiviteti fizik:

Pjelloria e mashkullit ndikohet si nga pesha ashtu edhe nga aktiviteti fizik. Ushtrimet e rregullta ndihmojnë në fertilitetin, megjithëse aktiviteti fizik intensiv dhe ushtrimet e tepërta kanë rreziqe. Për më tepër, ekziston një lidhje midis obezitetit dhe cilësisë më të keqe të spermës, duke theksuar se sa e rëndësishme është mbajtja e një peshe të shëndetshme për fertilitetin.

Faktorët mjekësorë:

Nivelet e hormoneve mund të ndikohen nga sëmundje duke përfshirë hipogonadizmin dhe hiperprolaktineminë, të cilat mund të ndikojnë në fertilitetin. Opsionet për trajtim janë të disponueshme për të rritur fertilitetin dhe për t’u kthyer në ekuilibrin hormonal. Cilësia dhe fertiliteti i spermës ndikohen negativisht nga çrregullimi i njohur si varikocela, i cili karakterizohet nga fryrja e venave në skrotum. Varikocela mund të trajtohet në mënyrë kirurgjikale dhe jo kirurgjikale, dhe të dyja procedurat mund të përmirësojnë shëndetin riprodhues.

Zgjedhjet e stilit të jetesës:

Një sërë variablash, si zgjedhjet e stilit të jetesës, çështjet shëndetësore, mirëqenia psikologjike dhe faktorët trashëgues, kanë një ndikim në fertilitetin mashkullor. Një dietë e ekuilibruar është thelbësore për rritjen e fertilitetit mashkullor. Marrja e alkoolit ul fertilitetin, ndërsa pirja e duhanit ka një ndikim të dëmshëm në cilësinë dhe sasinë e spermës. Infertiliteti mashkullor dhe përdorimi i paligjshëm i drogës janë të lidhura, gjë që shton problemin e riprodhimit.

Faktorët psikologjikë:

Fertiliteti mashkullor mund të ndikohet nga kushtet e shëndetit mendor, duke përfshirë depresionin dhe ankthin, dhe barnat psikotrope mund të kenë efekte të padëshiruara në shëndetin riprodhues. Mbështetja e fertilitetit kërkon kërkimin e ndihmës së ekspertëve dhe kujdesin për shëndetin mendor.

Faktorët gjenetikë:

Rreth 15 për qind e infertilitetit mashkullor shkaktohet nga shkaqe gjenetike. Elementet gjenetike mund të ndahen në mutacione me një gjen dhe anomali kromozomale. Veçanërisht, një nga faktorët kryesorë gjenetikë që kontribuojnë në infertilitetin mashkullor janë anomalitë kromozomale, të cilat sjellin rirregullime të pazakonta kromozomale./PSIKOLOGJIA