Shëndet

27 Janar, 2018

Jeni në pritje të ëmbël? Ja ushqimet që ju duhen që të lindni fëmijë inteligjent

Nëse jeni në pritje të ëmbël, atëherë duhet të konsumoni shumë fruta që të rrisni inteligjencën e të vegjëlve tuaj. Ky është rezultati i një studimi

26 Janar, 2018

Krijohet dieta MIND, redukton rrezikun e atakut në zemër

Shkencëtarët kanë krijuar ditën më të fundit, ku objektivi ka nisur nga të mbijetuarit e infarkteve në njohjen e ngadaltë të tyre. Kjo dietë quhet MIND

25 Janar, 2018

13 ushqimet që duhet të konsumoni gjatë shtatzënisë

Një ushqyerje e rregullt nënkupton një ushqim të ekuilibruar, të shumëllojshëm dhe që përmban të gjitha lëndët ushqimore të domosdoshme për ruajtjen në mënyrë të përkryer

24 Janar, 2018

Pas marrëdhënies intime femrat duhet të flenë pa të brendshme, mjekja tregon pasojat

Gjinekologët thonë se gjithmonë duhet të urinoni pas seksit për të shmangur ndonjë infeksion të mundshëm të traktit urinar. Por cilat janë disa nga veprimet e

23 Janar, 2018

Je në dietë dhe nuk dobësohesh? Ja gabimet që po bën

Jeni gjithmonë në dietë por sërish nuk bini nga pesha? E dini se ku është gabimi? Ndoshta pikërisht regjimi strikt, pasi nuk funksionojnë sepse ushqimi është

22 Janar, 2018

5 arsyet pse nuk duhet të flini në anën e djathtë

Historikisht është këshilluar që të flihet gjumë në krahun e djathtë, pasi kështu nuk ushtrojmë tension në anën e zemrës, por ekspertët rendisin pesë arsye për

21 Janar, 2018

Dietat më të mira për vitin 2018

Qëllimi për të hequr kilet e tepërta, por edhe kujdesi që tregojmë për të mbajtur larg sëmundjet, na orientojnë drejt një regjimi ushqimor të ekuilibruar. Një

19 Janar, 2018

Rutina në mbrëmje me katër hapa që bën mirë për shëndetin, sipas shkencëtarëve

A ka ndonjë mënyrë për të ndikuar për mirë në trupin dhe shëndetin tuaj çdo natë, duke ju ndihmuar të relaksoheni dhe të flini më mirë?

19 Janar, 2018

Flet mjeku: Infeksionet e veshit të mesëm, pasojat nga mosmjekimi në kohë

Mostrajtimi në kohë i një sëmundjeje apo edhe mjekimi i gabuar mund të sjellin pasoja të rënda, ndaj me rëndësi është të reagohet në kohë ndaj

18 Janar, 2018

Studimi i frikshëm, Shqipëria ndër vendet me duhanpirjen më të lartë. Ja renditja në Europë

Në vitin 2015, Organizata Botërore e Shëndetësisë dha përhapjen në përqindje të vlerësimeve të standardizuara sipas moshës, për pirjen e duhanit tek meshkujt 15 vjeç e