Shëndet

4 Tetor, 2024

Si të bini në gjumë më shpejt duke lënë anash stresin? Ja disa këshilla

Të gjithë e dimë se sa i rëndësishëm është gjumi i mirë për shëndetin tonë mendor. Jo vetëm që na ndihmon të ndihemi më mirë dhe

2 Tetor, 2024

Nga problemet e zemrës te kanceri, ja sëmundjet që mund të parandaloni duke konsumuar qepë

A do ta imagjinonit ndonjëherë se qepa mund t’ju mbrojë nga sëmundje të rënda si kanceri apo problemet e zemrës? Të pasura me komponime kimike squfuri,

27 Shtator, 2024

Si të përdorni aloe verën për shëndetin e dhëmbëve! Kur duhet të tregoni kujdes

Vetitë e mrekullueshme të aloe verës në trup janë të mrekullueshme dhe të gjithanëshme. Kjo bimë e veçantë, është një anti inflamator shumë i vlefshëm për

24 Shtator, 2024

Ja dieta mesdhetare që ndihmon kundër infarktit

Që dieta mesdhetare është e shëndetshme, kjo dihej prej kohësh, por tani studiuesit kanë zbuluar se kjo dietë ul edhe rrezikun ndaj iktusit dhe infarktit në

24 Shtator, 2024

Ja cila është koha më e mirë për të ngrënë darkë! Nëse hani pas kësaj ore, rrisni shanset e prekjes nga sëmundjet kardiovaskulare

Në një takim të mbajtur në Shoqatën Amerikane të Zemrës (AHA), studiuesit arritën në përfundimin se për gratë, ngrënia e darkës pas orës 18:00 rrit rrezikun

21 Shtator, 2024

Dhëmbët dhe zemra, cila është lidhja mes të dyjave?

Ndikimi i problemeve të dhëmbëve tek shëndeti i zemrës. Të gjithë ekspertët e shëndetit tregojnë se ekziston një lidhje mes shëndetit të gojës dhe atij të

19 Shtator, 2024

Tensioni i lartë, shkak i shumë sulmeve në zemër dhe goditjeve në tru! Kush janë shenjat paralajmëruese që nuk duhet t’i injoroni?

Presioni i lartë i gjakut njihet edhe si “vrasësi i heshtur” sepse zakonisht nuk ka simptoma. Por nëse lihet i pakontrolluar mund të shkaktojë sulm në

17 Shtator, 2024

Të vërtetat që patjetër duhet të dini për gjumin dhe rëndësinë e tij

Njeriu shpenzon një të tretën e jetës së tij duke fjetur. Ekspertët thonë se gjumi ështe aspekti më misterioz i shëndetit dhe mirëqenies. Ai ndikon fort

16 Shtator, 2024

Intervista/ Virozat e stinës, pediatrja: Ç’ndodh nëse fëmija juaj sëmuret shpesh, mënyrat efikase për të rritur imunitetin te të vegjlit! Ja ushqimet që duhen hequr nga dieta e tyre

VOLTIZA DURO/ Një kujdes i mirë për fëmijën këtë vjeshtë-dimër, lidhet me njohjen e të sistemit imunitar dhe forcimin e tij. Një sistem i fortë imunitar jo

12 Shtator, 2024

Si të nxisni prodhimin e hormonit të lumturisë në mënyrë natyrale! Ndikimi i serotoninës, nga emocionet deri tek aftësitë tuaja motorike

Serotonina është një neurotransmetues që gjendet në trurin tuaj, gjakun dhe sistemin tuaj tretës. Ajo ndikon në çdo pjesë të trupit tuaj, që nga emocionet deri