Infarkti kardiak një rrezik edhe për të rinjë! Por pse po ndodh ky fenomen, ja çfarë thonë studimet

Sipas studimeve, rastet e infarktit të miokardit akut kanë pësuar një rritje tek të rinjtë gjatë viteve të fundit. Por cilat janë shkaqet e këtij fenomeni në rritje?

Ekspertët identifikojnë faktorët e rrezikut si duhanpirjen, konsumimin e alkoolit dhe ushqimet e pashëndetshme si disa nga shkaktarët kryesorë. Gjendjet shëndetësore që ndihmojnë në këtë rritje përfshijnë:

1.Hipertensionin arterial

2.Kolesterolin e lartë

3.Obezitetin

Po ashtu, pandemia e Covid-19 ka kontribuar në rritjen e rrezikut për infarkt tek të rinjtë, duke ndikuar negativisht në shëndetin kardiovaskular. Puna nga shtëpia ka nxitur zakone më pak të shëndetshme dhe një stil jetese sedentare.

Për të reduktuar rrezikun e infarktit, është e rëndësishme të kujdesemi për veten duke:

1.Mos pirë duhan

2.Praktikuar aktivitet fizik të rregullt

3.Ndiqur një regjim ushqimor të shëndetshëm, të varfër me yndyra shtazore dhe me kalori të reduktuara

Parandalimi duhet të jetë i vazhdueshëm, duke monitoruar presionin e gjakut dhe nivelet e kolesterolit, dhe nëse është e nevojshme, duke kryer ekzaminime specifike për zemrën.