Aktorja e njohur e serialit të famshëm ‘Friends’, Jennifer Aniston, ka zbuluar së fundmi se ka vuajtur nga problemet e gjumit për dekada, duke filluar nga pagjumësia deri tek ecja në gjumë.
“Unë mendoj se filloi diku në të 30-at e mia ose edhe më herët, por ju thjesht nuk filloni të vini re efektet e mungesës së gjumit kur jemi më të rinj sepse jemi kaq ‘të pathyeshëm’,” tha ajo për ‘People’.
“Filloi si diçka që unë thjesht do ta pranoja dhe pastaj krejt papritur kupton efektet e mungesës së gjumit dhe se si ndikon në ditën, punën, funksionin e mendjes dhe fizikun”.-shtoi aktorja.
Aniston tha se ajo do përpiqej të flinte dhe përfundonte vetëm duke parë orën. Ajo shtoi: “Dhe sa më shumë shqetësohem për këtë, aq më e vështirë është të biesh në gjumë”.
Ajo shtoi se ndonjëherë edhe ecte në gjumë , një zakon që tani e ka hequr, mendon ajo.
“Më kanë zgjuar alarmet e shtëpisë,” pranoi ajo, “dhe nuk mendoj se e bëj më këtë. Ishte atëherë kur isha super e privuar nga gjumi.”
Ylli i “The Morning Show” tha se fillimisht e shtyu trajtimin për problemet e gjumit, por në vitet e fundit, ajo kuptoi se kishte nevojë për ndihmë serioze.
“U bë diçka me të cilën unë me të vërtetë po luftoja,” tha ajo. “Dikur ishte gjëja e fundit në listë, por nuk mund t’i përmbaheni tre shtyllave të shëndetit, që janë dieta, stërvitja dhe gjumi, nëse nuk mund të ushtroheni vërtet dhe nuk mund të hani vërtet”.
Tani Aniston i përmbahet një orari të caktuar gjumi çdo natë dhe e lë telefonin e saj jashtë dhomës së gjumit. Por një gjë që ajo nuk do të ndalet së bëri është të flejë në shtrat me tre qentë e saj .
“Është shumë komode kur ata përqafohen!” ajo tha. “Është e vlefshme.”
NDIQE LIVE "PANORAMA TV" © Panoramaplus.al