Studimet zbulojnë sekretin më të pazakontë të jetëgjatësisë

Ndërsa është e rëndësishme që shkencëtarët të studiojnë gjenetikën në përpjekje për të ndryshuar fazën regresive të plakjes, është gjithashtu e rëndësishme të studiojmë se si mund të mësojmë se si të jetojmë një jetë të mirë para se të jetë tepër vonë.

Deri më tani, shumica e studimeve kanë treguar se marrëdhëniet e ngushta janë parashikuesit më të mirë të jetëgjatësisë dhe lumturisë, më shumë se fama, suksesi, klasa sociale, IQ, gjenet dhe të ardhurat.

Sipas parashikimeve të botuara së fundmi për jetëgjatësinë sipas vendeve, Spanja do të ketë numrin më të madh të njëqindvjeçarëve deri në vitin 2050. Pse? Dieta luan një rol, por po ashtu edhe shtrirja urbane. Të jesh në gjendje të ecësh kudo rrit aktivitetin fizik pa sforcim duke promovuar ndërveprimin social.

Fatkeqësisht, kjo nuk është diçka që fanatikët e teknologjisë të fiksuar pas pavdekësisë në Silicon Valley janë të ngazëllyer. Ata shpenzojnë një pasuri për injeksione plazme dhe kriopruajtje për të zgjatur jetëgjatësinë e tyre.

Në fund të fundit, megjithatë, ekziston një mënyrë e sigurt për të zgjatur jetën: “Vazhdoni të jetoni, mos vdisni”, thonë ekspertët.