Vështirësi për të fjetur? Më pak se 7 orë gjumë mund të bëhen kërcënuese për jetën. Çfarë zbuloi studimi i ri

Sipas të dhënave të reja kërkimore, simptoma kryesore e çrregullimit jo vetëm që prek pacientët e diagnostikuar me ‘apnea obstruktive’ të gjumit, por gjithashtu mund të kërcënojë edhe jetëgjatësinë e tyre.

Dihet se njerëzit që vuajnë nga ‘apnea obstruktive’ e gjumit përballen me vështirësi në gjumë.

Në pacientët me këtë çrregullim ky risk barazohet me një rrezik të shtuar të vdekshmërisë nga të gjitha shkaqet. Përfundimet e reja shkencore janë publikuar dhe tregojnë se pushimi ditor shpesh karakterizohet nga gjumi i pamjaftueshëm ose i ndërprerë.

Një studim i ri zbulon se këto simptoma nuk janë aq “të pafajshme”.

Në veçanti, sipas asaj që zbulon studimi i ri, njerëzit e diagnostikuar me ‘apnea obstruktive’ të gjumit të cilët flenë më pak se 7 orë çdo natë përballen me një rrezik të fortë të vdekshmërisë nga çdo shkak. Për të arritur në këtë përfundim, Yiqi Lin nga Universiteti Mjekësor Fujian në Kinë dhe kolegët kryen një studim, duke ekzaminuar lidhjen e mundshme midis kohëzgjatjes së gjumit dhe vdekshmërisë nga të gjitha shkaqet në 2,574 pjesëmarrës me apnea obstruktive të gjumit, e cila përcaktohet bazuar në indeksin apnea-hipopnea.

Rezultatet regjistruan 688 vdekje të pjesëmarrësve nga të gjitha shkaqet, me studiuesit që zbuluan se njerëzit që flinin 6-7 orë çdo natë, 5- 6 orë dhe më pak se 5 orë u përballën me një rrezik dukshëm më të lartë të vdekshmërisë nga të gjitha shkaqet, pavarësisht nga indeksi apnea-hipopnea, krahasuar me grupin që flinte të paktën 7 orë, me raportet e rrezikut që arrinin respektivisht 1.53, 1.40 dhe 1.64.

Në analizat e ndjeshmërisë të kryera te pjesëmarrësit, bazuar në të dhënat e disponueshme të terapisë pozitive të presionit të rrugëve të frymëmarrjes gjatë ndjekjes, gjetja u tregua të mbetet e qëndrueshme.

“Kërkime të mëtejshme nevojiten për të hedhur dritë mbi mekanizmin themelor dhe përfitimet e mundshme shëndetësore të zgjatjes së kohëzgjatjes së gjumit të njerëzve me apnea obstruktive të gjumit nëpërmjet një stërvitjeje të shkurtër gjumi ose ndërhyrje tjetër”, theksojnë autorët e studimit në raportin e tyre.